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주간 식단표
구분
일 (04/21)
04월 21일 (일요일)
월 (04/22)
04월 22일 (월요일)
화 (04/23)
04월 23일 (화요일)
수 (04/24)
04월 24일 (수요일)
목 (04/25)
04월 25일 (목요일)
금 (04/26)
04월 26일 (금요일)
토 (04/27)
04월 27일 (토요일)
아침
백미밥,
누룽지탕,
동그랑땡볶음,
얼갈이나물,
아욱무침,
배추김치
아침식사
580/15kcal
백미밥,
시금치된장국,
소고기숙주볶음,
오이지무침,
머위나물,
배추김치
아침식사
612/29kcal
백미밥,
콩나물김칫국,
달걀찜,
맛살볶음,
취나물무침,
배추김치
아침식사
526/22kcal
백미밥,
들깨버섯국,
두부조림,
감자채볶음,
청포묵김가루무침,
배추김치
아침식사
638/20kcal
백미밥,
북어챗국,
가지굴소스볶음,
참나물무침,
단배추나물,
배추김치
아침식사
488/14kcal
백미밥,
우거지국,
새우살버섯볶음,
꽈리고추양념찜,
깻순나물,
배추김치
아침식사
500/17kcal
백미밥,
홍합뭇국,
두부구이,
시래기지짐,
오이나물,
배추김치
아침식사
542/24kcal
점심
수수밥,
추어탕,
참치감자볶음,
청경채나물,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
625/32kcal
보리밥,
두부전골,
코다리찜,
비름나물,
호박볶음,
배추김치
점심식사
540/26kcal
흑미밥,
곰국,
제육볶음,
아욱무침,
무른병아리콩자반,
배추김치
점심식사
803/37kcal
현미밥,
건새우다시마국,
새우살채소전,
청경채나물,
브로콜리초장무침,
배추김치
점심식사
618/34kcal
차조밥,
백짬뽕국,
마파두부,
죽순채소무침,
숙주나물,
배추김치
점심식사
687/35kcal
수수밥,
들기름미역국,
소고기데리야끼볶음,
마카로니샐러드,
고구마순나물,
배추김치
점심식사
761/34kcal
보리밥,
우렁된장찌개,
돈채부추볶음,
돌나물무침,
양배추나물,
배추김치
점심식사
588/30kcal
저녁
현미밥,
달걀파국,
훈제오리/머스타드,
양배추나물,
상추무침,
배추김치
저녁식사
539/25kcal
차조밥,
안매운육개장,
닭살대파볶음,
무나물,
김구이,
배추김치
저녁식사
555/29kcal
수수밥,
배추된장국,
고등어무조림,
미나리나물,
돌나물유자청무침,
배추김치
저녁식사
538/26kcal
보리밥,
냉이된장국,
우불당면볶음,
근대나물,
무생채,
배추김치
저녁식사
548/27kcal
흑미밥,
쑥갓어묵국,
오리불고기,
얼갈이나물,
아삭이고추된장무침,
배추김치
저녁식사
653/29kcal
현미밥,
호박맑은국,
닭볶음탕,
콩나물무침,
아욱무침,
배추김치
저녁식사
532/33kcal
차조밥,
다시마양파국,
조기구이,
시금치나물,
꽃맛살샐러드,
배추김치
저녁식사
602/32kcal
오전간식
오후간식
보리차,
크림빵
오후간식
보리차,
삶은달걀
오후간식
블루베리쉐이크
오후간식
연양갱
오후간식
보리차,
카스텔라
오후간식
토마토
오후간식
비피더스(150ml)
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 출처 : 인천사회복지급식관리지원센터
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